Criar defesas de forma saudável e deliciosa

A época mais festiva do ano terminou, mas sei que com ela trouxe umas gripes, constipações e dores de garganta.

O frio deixa marcas no nosso corpo e cabe a nós ajudá-lo a restabelecer-ser da melhor forma. Comprimidos e xaropes é uma alternativa, mas hoje trago-vos uma receita simples, saborosa e que nos ajuda a criar defesas e a melhorar estes contratempos de forma mais natural.

Ananás com mel no forno. Estão chocados?! Eu disse que era simples! 

Coloquem o ananás num pirex e cubram-no com mel. A quantidade de mel é a vosso gosto no entanto têm de cobrir minimamente as rodelas de ananás.

 Levem ao forno e deixem corar a vosso gosto. Entre 20 a 30 minutos estará bom.

Depois de provarem não se metam a inventar gripes e constipações a toda a hora só para comerem este manjar dos Deuses ;)

Beijinhos

Rafaela